هليلج أصفر
ثمرة شجرة استوائية معمرة تُعرف علمياً باسم Terminalia chebula. يُستخدم على نطاق واسع في الطب التقليدي لخصائصه التي تساعد في تحسين الهضم، تخفيف الإمساك، تنقية الجسم من السموم، ودعم صحة الجهاز التنفسي.
الفوائد :
- يعالج الإمساك المزمن، ينشط حركة الأمعاء والقولون، ويخفف الغازات والانتفاخات.
- يقلل إفراز الميلانين والتجاعيد، ويقضي على حب الشباب عند استخدامه كقناع.
- يقوي خصلات الشعر من الجذور، يعالج قشرة الرأس، ويقلل التساقط.
- يحتوي على مضادات أكسدة قوية، ويساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم.
- لعلاج الإمساك وتنظيف القولون، نصف ملعقة صغيرة (1-3 جرام) مع كوب ماء دافئ قبل النوم.
- للمغص، النزلات المعوية، وتقوية المناعة، غلي حبة أو حبتين في الماء، تصفيته، وشربه دافئًا.
- لنضارة البشرة وعلاج البثور، خلط مسحوق الهليلج مع العسل أو ماء الورد و وضعه على الوجه.
- لتنظيف الفروة ومنع التساقط، خلط المسحوق مع الحناء أو غسل الشعر بمغلي العشبة الدافئ.
الجرعات العالية قد تسبب الإسهال الشديد، المغص، أو الجفاف.
