بردقوش

البردقوش (المعروف أيضاً بالمردقوش أو ريحان البر) هو نبات عشبي عطري معمر ينتمي إلى فصيلة النعناع، وينتشر بكثرة في حوض البحر الأبيض المتوسط. يُستخدم في الطهي كتوابل، ويدخل في الطب البديل لخصائصه العلاجية المتعددة.
الفوائد :
- يعرف البردقوش بفوائده للنساء في تنظيم الهرمونات، المساعدة في حالات تكيس المبايض، وتحسين انتظام الدورة الشهرية.
- يساعد في علاج سوء الهضم، التقلصات المعوية، ويقلل من احتمالية الإصابة بالإمساك.
- يمتلك تأثيراً مهدئاً يساهم في تقليل القلق ومكافحة الأرق.
- يساعد في تخفيف أعراض البرد، السعال، والتهابات الحلق.