ملح البحر

- يُضاف لتحسين نكهة الأطباق كبديل لملح المائدة العادي.
- يُخلط مع زيت الزيتون أو زيت اللوز لتدليك البشرة، مما يساهم في إزالة خلايا الجلد الميتة وتنشيط الدورة الدموية.
- إضافة حفنة منه إلى حوض الاستحمام الدافئ يساعد على تخفيف آلام العضلات وتقليل التوتر.
- يُستخدم في بعض الأحيان في حمامات دافئة لتخفيف أعراض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية.

رغم فوائده، يحتوي ملح البحر على نسب صوديوم مقاربة للملح العادي؛ لذا يُنصح دائمًا باستخدامه باعتدال لتجنب ارتفاع ضغط الدم.