بذور خردل أسود
بذور صغيرة حادة النكهة وغنية بالزيوت الطيارة، وتُستخدم في تخفيف آلام المفاصل، تحسين الهضم، وتنشيط الدورة الدموية.
الفوائد :
- تسكين الآلام: تُستخدم ككمادات دافئة لتخفيف آلام العضلات والمفاصل والروماتيزم
- .دعم الهضم: تحفز عمليات الأيض وتساهم في تحسين حركة الأمعاء.
-صحة الشعر: تُطحن وتُخلط مع الزيوت لتنشيط فروة الرأس وزيادة تدفق الدم.
- الجهاز التنفسي: تساعد في تخفيف الاحتقان وفتح المجاري الهوائية.
-؛للعلاجات الموضعية: تُطحن البذور وتُمزج بماء دافئ أو تُوضع في قطعة قماش ككمادة دافئة على مكان الألم.
- للشعر: يُمزج المطحون مع زيت ناقل مثل جوز الهند لتدليك فروة الرأس لفترة قصيرة قبل الغسل.
- في الطهي: تُحمّص قليلاً بالزيت لإطلاق نكهتها القوية في الأطباق والتتبيلات.
- تجنب الحروق: لا تضع معجون الخردل مباشرة على الجلد، استخدم دائمًا قماشًا عازلًا، ولا تترك كمادات الخردل لأكثر من 15 دقيقة لتفادي التهيج.
- يحظر استخدامه تمامًا على الجروح المفتوحة أو الجلد المصاب بالخدوش.
- تجنب تناول كميات كبيرة لأنه يسبب تهيج جدار المعدة والقيء.
- يمنع تطبيقه موضعيًا أو تناوله للأطفال لتفادي التسمم أو الحساسية الشديدة.
- يمنع على النساء الحوامل لأنه قد يحفز انقباضات الرحم.
