بذور المعدنوس

بذور صغيرة غنية بمضادات الأكسدة والزيوت العطرية. تُستخدم كتوابل لإضافة نكهة مميزة للأطباق أو تُنقع وتُغلى لصنع شاي عشبي.
الفوائد :
- تعمل كمدر طبيعي للبول، مما يساعد في تنقية الجسم من السموم.
- تساعد في طرد الغازات، تقليل الانتفاخات، ودعم صحة المعدة.
- تحتوي على نسبة عالية من الفلافونويدات والكاروتينات التي تقي الخلايا من التلف.
- دعم الدورة الشهرية، تستخدم في بعض الوصفات للمساعدة في مقاومة اضطرابات الطمث.