سانوج (الحبة السوداء)

تحظى الحبة السوداء، أو حبة البركة بالاهتمام لخصائصها الطبية منذ قرون. كما جاء في الحديث النبوي الشريف : في الحبة السودآء شفآء من كل دآء إلا السام , قلت وما السام؟ قال الموت.
فوائد الحبة السوداء :
- دعم المناعة: الحبة السوداء غنية بمضادات الأكسدة كالثيموكينون والأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد على تقوية جهاز المناعة و مكافحة سرطان الكبد والبنكرياس والثدي والقولون
- صحة الجهاز الهضمي: تدعم وظيفة الجهاز الهضمي وقد تساعد في تخفيف أعراض الانتفاخ والغازات وتساعد في علاج والوقاية من قرحة المعدة والأمعاء كما تحتوي على مركبات قاتلة للبكتريا والطفيليات والديدان.
- فوائد للشعر والبشرة: للحبة السوداء خصائص مرطبة ومضادة للالتهابات تساعد في تقليل حب الشباب وقشرة الرأس و تحسين التهاب الجلد العصبي (حزام النار).عجينة مسحوق الحبة السوداء مع الماء أو الخل تشفي الجروح ولدغات العقرب والأكزيما.
- صحة الجهاز التنفسي: لتخفيف أعراض السعال والربو والتهاب الشعب الهوائية والحساسية والتهاب الجيوب الأنفية وإزالة البلغم لأنها تمتص الأكسجين وتزيد من نقله لخلايا الجسم.
- فوائد للنساء: قد تساعد حبة البركة في موازنة الهرمونات وتحسين صحة الدورة الشهرية. تستخدم كمدر للبول، مطمث، ومدر للحليب.
- فوائد للجنس: تعزز الرغبة الجنسية وتدعم الصحة الإنجابية للرجال والنساء,كما تحسن جودة السائل المنوي عند الرجال الذين تم تشخيصهم بالعقم.
- مكافحة العدوى: معروفة بخصائصها المضادة للميكروبات، ويمكن أن تساعد في مكافحة الالتهابات المختلفة.
- فوائد تناولها على الريق: مضغ الحبة السوداء على معدة فارغة قد يزيد من فعاليتها في إزالة السموم من الجسم وتحسين عملية التمثيل الغذائي وتخفيض نسبة الكولسترول و تنظيم نسبة السكر في الدم.