بابونج

عشبة البابونج أو "الكاموميل" هي نبتة عطرية طبيعية تُستخدم منذ القدم في الطب البديل، وتشتهر بخصائصها العلاجية والمهدئة. يوصى بها غالباً لتخفيف التوتر، تحسين جودة النوم، تهدئة اضطرابات الجهاز الهضمي والمغص، وتسكين آلام الدورة الشهرية.
الفوائد :
- تساهم في تقليل القلق، محاربة الأرق، وتعزيز الاسترخاء.
- تخفف من انتفاخات البطن، الغازات، وتساعد في تهدئة قرحة المعدة.
- مفيدة في تقليص تقلصات الدورة الشهرية وآلام المفاصل البسيطة.
- تساعد في تسريع التعافي من نزلات البرد وتلطيف التهاب الحلق.
- تستخدم موضعياً لتخفيف التهيّج، الأكزيما، والالتهابات الجلدية.